miércoles, 1 de febrero de 2017

Las 9 razones para soñar conscientemente.

Considero que todo el mundo debería aprender acerca del sueño lúcido en algún momento desu vidaEl  sueño lúcido es  un intensamente aumentado estado de conciencia de sí mismo, en el todos los sentidos están activados; es una experiencia humana única.
Es másel sueño lúcido ofrece beneficiosprofundos que nos afectan,independientemente de cual sea nuestra cultura, creencias o circunstancias de la vidaEn última instancia, creo que estos beneficiosjuntos podrían jugar un papel fundamental en el avance de la raza humana, si conseguimos que todos lo pudieran  dominar.
Razón # 1El sueño lúcido nos proporciona una libertad sin límites
Escapar es probablemente la única razón por laque la mayoría de las personas inicialmentepersiguen tener sueños lúcidosreunirse con su ídolo, recrear un día en la vida de Jack Bauerovolar como un águila sobre un paisaje impresionante.
Es una motivación perfectamente válida paratener sueños lúcidos. Todos tenemos deseos insatisfechos y la lucidez es una manera maravillosa de experimentar situaciones extraordinarias con un realismo sorprendenteEl sueño lúcido crea una libertad sin límites y permite el escapismoComo un experimentadoonironauta, puedes manifestar cualquier cosaque quieras en el sueño. Es muy emocionantemuy creativo.
Muchas personas nunca superan su deseo deescapismo en los sueños lúcidos. Lo importantea recordar – por lo menos de vez en cuando es ir más allá de la novedad y ser capaz de ver el potencial de la conciencia al soñar, tal como realmente se revela.
Razón # 2El sueño lúcido revela el increíble poder del cerebro
¡Echa un vistazo a tu alrededor en este momento! Me refiero a que mires realmente¿Algo de esto es de verdad? ¿Cómo es posible que se pueda ver todo con tanto detalle¿Qué procesos se producen en el cerebro para hacerposible la visión¿Qué pasa si alteras elprocesamiento de la información y de las cosas que puedes ver se convierte en algo menostangible? ¿Lo que es real para ti es lo mismo que lo que es real para mí?
Cuando te vuelves consciente en el estado de sueño, tienes una oportunidad asombrosa para experimentar un mundo vivo y tangible en el sueño que no es del todo real. Es una expansión mental.
Sólo considere eso: en el estado de sueñodonde tu cuerpo está procesando sólo pequeñas cantidades de los estímulos externos, tu mundointerno sigue siendo tan rico como siempre. Tu cerebro reproduce de forma realista un mundocon casas, árboles, la gravedad, el aire, las emociones, los átomos (de hecho cualquier cosa que puedas imaginary todo se siente muy,muy real.
Aunque limitado al ámbito de la experiencia y la imaginación inconscientesel mundo del sueño lúcido es un lugar sensacional con una capacidad extraordinaria para imitar la realidad. Este fenómeno especial, reservado sólo para aquellos lo suficientemente audaces para ahondar en este extraordinario estado de concienciaproporciona una forma segura y natural para explorar las profundidades de la conciencia humana.
Tiene el potencial de alterar la forma en queconsideramos el mundo que nos rodea para el resto de nuestras vidas.
Razón # 3El sueño lúcido nos lleva a cuestionar lanaturaleza de la realidad
Cuestionar la naturaleza de nuestra percepciónnos lleva naturalmente a cuestionar lanaturaleza de la realidad – es decir, el mundo tal como existe a nuestro alrededorAlgunas filosofías sugieren que la conciencia crea la realidad¿Podemos probar esta idea en un mundo de sueños lúcidosdonde el sueño y la vigilia se ven alteradas por la conciencia?
¿Cuál es la realidad de todos modos? ¿Es el universo físico, la única realidad que vale la pena aceptar como “verdadero“? ¿Nuestra existencia emana de otro universo¿Somos como el gato de Schrödinger?
Estas son cuestiones teóricas importantes que sólo pueden realmente ser ponderadas al pensar fuera de la caja del pensamiento cotidianoY el sueño lúcido es una plataformaútil a partir de la cual podemos reflexionar sobre nuestra experiencia de la realidadPor ejemplo, nos podemos preguntar:
¿Son los sueños un tipo de realidad o irrealidad¿Por qué nuestros sueñosdesobedecen las leyes fundamentales de  causa y el efecto¿Qué pueden nuestros sueñosrevelar acerca de la naturaleza de la realidadfísica? ¿Cómo podemos usar nuestros sueñoslúcidos como una lente en nuestra experienciade la conciencia?
Por supuestono podemos tener respuestas definitivas. Todo lo que podemos hacer esteorizarPero creo que es muy emocionanteusar los sueños lúcidos como una segunda vidacomo una experiencia comparativa para reflexionar sobre esta realidad de vigilia.
Sonde hechoprobablemente lo más lejanoque se puede viajar fuera de nuestra experienciade vigilia al tiempo que se conserva la claridad de pensamiento¿Qué vas a hacer con esacapacidad asombrosa?
Razón # 4El sueño lúcido es una línea directa de comunicación con la mente inconsciente
Los soñadores lúcidos pueden hablar, literalmente, con su propia mente inconscienteen el ensueño.
Una vez tuve una pesadillaen la que yo estaba siendo arrojada por una figura oscuro por un estrecho pasilloYo no estaba lúcida al principio, aunque era lo suficientemente consciente para sentir dolor y cada golperealmente me dolíaDespués de dos o tresgolpes tuve la visión consciente depreguntarme si estaba soñandoPor supuesto que lo estabaNo perdí un momento; me dirigía la silueta del hombre y lo agarré por los hombros.
¿Por qué me haces esto?” gritéSu agresividadse volvió inmediatamente en tristeza y una frustración infantil. “No puedo integrar esto”,dijo, y empujó un bloc de notas en mis manos.
Él había garabateado las palabras “ser amado, amarte a ti mismo“, en referencia a un debate filosófico que había estado teniendo ese mismo día¿Es más importante ser amado por otra persona, o para aprender a amarte a ti mismo?
Claramentemi conclusión estaba en desacuerdo con mi inconsciente. No había absolutamente ningún simbolismo necesario.Mi niño interno estaba actuando como en una rabieta masiva  y demandaba mi atención. Sin embargo sólo cuando estoy lúcida tengo la oportunidad de resolver estos problemas cara a cara.
En lugar de temer la figura puntiagudo o quererdesterrarla sentí empatía por él. Él no lo había entendido.
Así que le expliqué mis razones, como si fuera un niñoEsto le alivió, tanto física como emocionalmente, la criatura me dejó y me desperté sin el temor del elemento infantil quesurgió de mi yo inconsciente.
Continuará…

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